przegladam to forum od dłuższego czasu i jako, że moja kuracja sie skonczyla, pasuje napisac tu kilka słów o tym bagnie. Dzis ostatnie 3 tabletki Aknenorminu. W sumie przemyciłem do organizmu 450 tabletek, czyli 15 opakowań. Zapłaciłem w sumie ok. 2,5 tys złotych ! Brałem 5 miechów. Używałem Bepanthen maść na usta i Tears Naturale II do oczu. Bylo [...]
Wczoraj pol dnia spedzilam na dzialeczce i chociaz nie siedzialam w strone slonca(a bylo bardzo ostre)to i tak opalila mi sie buzia.Najgorsze jest to ze pojawilo mi sie jakies uczulenie na szyji i przedramionach i do dzisiejszego dnia mi nie chce zejsc.Moze to jakas reakcja na slonce nie wiem, albo przez Roa pojawila mi sie na cos jakas alergia, [...]
[...] wlasnie pytam sie o klinike dermatologiczna we wrocku - moja matka muwila ze jest cos takiego ale nic wiecej nie wie. a propos my dermy: kiedys jej mowilem ze chce cos innego niz davercin bo juz 4 tyg biore i bakterie zapewne sie uodpornily. co na to derma? "******lenie o szopenie, ale jak chcesz to cos poradzimy" dostalem aknemycin
No ale jakby działał to by ludzie dawek nie podbijali...bo działa %-) Sprawa sporna. A teraz spytam tu, o ile kilku zawodników/osób szykujacych się miało podobny problem. Znowu zlapało mnie zaparcie. Od dwóch dni nie byłem w wc na dluzej wiec oczywiste, że waga stoi albo rośnie. Prbiotyk nic nie daje. Błonnika jest wystarczająco. Jak kilka dni [...]
A no, ja dla siebie ogólnie surowy jestem, i jak najszybciej chce osiągnąć jak najwyzsze wyniki ; p Ale ostatnio treningi w kratke... to dlatego tak mi sie chce ćwiczyć . A faktycznie nie czuje sie zmęczony, ale kontuzji załapać też nie chce :P wiesz, plyo z chęcią bym porobił, ale z ta pogoda ... :D jak jest - to robie ... a jest żadko .. xd
[...] soja jest u Ladies zakazana bezwzględnie). Juz sie zabralam za uzupelnianie dziennika i zrzut z dzisiaj zaraz zamieszcze. 2. Warto pozbyć się myślenia - chcę ważyć 55-57. A jak będzie 57.2, 58.1, to co wtedy? %-) Liczą się wymiary mierzone centymetrem i to, co widzisz w lustrze. Waga ma znaczenie marginalne, a liczba straconych kilogramów ma się [...]
[...] siebie nie oszukasz, ile jest, tyle jest. Więc co mi da podwyższenie na forum? Jestes arcyzabawny. Jeżeli tak Cię korci, to mogę wrzucić profesjonalne foty, gdzie ktoś wykonuje mi pomiary, ze zbliżeniami. Jednak w formie zakładu, bo jak mówiłem - wobec siebie jest fair, a Tobie udowadniac niczego nie muszę, chyba że za gratyfikacją %-) Zdrowia!
co cie blokuje przed dolozeniem ciezaru w tgu Wydaje mi się, że nie daję rady, ale może za wcześnie odpuszczam za tydzień zrobię z 3kg choćbym miała paść Miska na dziś identyczna jak wczoraj po zmianach więc nie zmieniam daty, bo nie chce mi się przeklepywać Chyba sobie zrobię DNT dziś. Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-21 07:38:28
Obli, jak sobie pomyślałam, że miałam 60cm to doszłam do wniosku, że strasznie wychudzona musiałam być, zresztą ważyłam wtedy 51kg Nie chcę już tak, w sobotę widziałam takie coś chude na siłce i pierwsza moja myśl była: o rany na tym się nie da mięśni zbudować Masz jakiś pomysł na te moje nogi? Tak sobie myślę, że ja może źle im zrobiłam bardzo [...]
KONCOWKI - wiesz jak robic, rozgrzewki po 3p z minimalnymi przerwami, pozniej 3 serie główne na 7 powt staym ciezarem zwiekszanym po 2,5kg na trening -------------------------- Wiem jak robic. Te 2,5 kg zwiekszam jak zalicze pelna ilosc powt w seriach glownych. Rozgrzewka: 7p 5p 3 3 3 3 3 3 3 3 Mam zostawic te 7p w 1 serii i 5 w drugiej czy w [...]
[...] lokcie. A po hack przysiadach dobrze i fajnie sie czulem:) ROB PRZEDNIE LUB HACK, NA ZMIANE -WYCISKANIE SIEDZAC KONCOWKA --- robic siedzac z plecami prostymi czy jednak w jakims duzym skosie? Siedzac z prostymi plecami czulem troche dol plecow. Na filmikach knife widzialem ze on robi w skosie ok 70 stopni? Tak chyba jest lepiej? Sztanga [...]
[...] odsylam do bloga na bf Wodyn no to moze sie pomylilem ze pol roku, juz tak tego nie przezywaj. A co do wplywu stresu to idac Twoim tokiem rozumowania mogl bym spytac tak: jakie stresy moze miec mlody i zdrowy chlopak? Rodziny na utrzymaniu chyba jeszcze nie masz? Chorowac tez nie chorujesz, wiec jakie stresy?? Chyba tylko takie ze nie masz [...]
chora? pytasz o kręgosłup? jak tak, to krzyż dzisiaj coś mi o sobie przypomina (nie jakoś bardzo, ale czuję), tyle że u mnie to powody są różne. Albo przeciążony, albo przeziebiony (przegrywam z chłopakiem w nocy walkę o kołdrę i budzę się zazwyczaj dość zmarznięta, a potem mnie boli). Lenistwo też mój grzech, bo nie chce mi się szukać kapci i [...]
[...] https://m.youtube.com/watch?v=h-FG2hPFq-M - ten akurat kiedys wrzucalem, polecam. Puar i jeszcze jedno, bo cos porownywales albo zle pamietam MVP do Conora, MVP to jak cos mozna porownac do Andiego Silvy, Conor prezentuje calkiem inny styl walki. W MMA wlasnie trzeba miec wyobraznie takze i to sport gdzie mozna poszerzyc bardziej swoj [...]
[...] wydaje sie malo prawdopodobne. Frankie kontuzja, mini Mendes nie zasluguje, Holloway tylko w 145 bylby opcja a McGregor nizej niz 155 nie zejdzie na UFC 196. Jedyny piorkowy jaki zasluguje to Aldo. Aldo jeszcze przed kontuzja RDA mowi, ze bedzie w formie na wypadek kontuzji kogokolwiek i chce tylko walki o pas albo rewanzu z Conorem. Aldo zglosil [...]
[...] niż łokcie (adzik wspominał o tym) zrobie tak nagram filmik i bedzie ok. Prostowanie na wyciągu- Jeśli to filmik z III mikrocyklu to powinno być widać ze kosztoje Cię to jakiś wysiłek (chyba ze to seria rozgrzewkowa) Te dwa kołowrotki za bardzo się nie przyczynią to rozrostu trica Kaczy kuper + większy cieżar mi tutaj zapodać albo zmienić [...]
[...] napastników w historii Legii Warszawa, jest załamany tym, co dzieje się w jego ukochanym klubie. - Transfery? To były zakupy z wyprzedaży sezonowej w Biedronce! A jak się kupuje w Biedronce, to raczej nie wyjdzie z tego świetna kolacja. Zalatywać będzie budką wietnamską i ten smrodek, niestety, kibice Legii będą musieli znosić [...]
[...] dobra oferta, skorzystałyby obie strony" - wyjaśnia. Leszek Miklas parę miesięcy temu mówił, że Roger nie przedłużył kontraktu z Legią, bowiem "zażądał pieniędzy, jakie płaci się w bardzo dobrych klubach francuskich czy niemieckich". "Nigdy nie rozmawiałem z Legią o kwocie kontraktowej brutto. Wyłącznie netto. Zapewniam, że [...]
Mysle, ze zalapanie sie do finalu bedzie bardzo trudne. Moze co najwyzej zahaczyc jak komus sie noga posliznie. Choc oczywiscie nigdy nie wiadomo. Poza sezonem jest bardzo nabity i zupelnie nie oddaje to jego pozniejszego wygladu na scenie. Nie chce go tutaj w zaden sposob kierunkowac, bo to on i jego trenerka sa specami, ale ja bym tym razem [...]
Czizoosss coś ty mi tutaj dał???? Ja nie jestem zawodowym kulturystą... tam jakaś tabela 150 powtórzeń na brzuch. My god ja nie napisałem, że chce ćwiczyć jak arnold tylko chce abyś napisał mi dobrze ułożoną rozpiskę (tak aby się tam wszystko dobrze regenerowało) z tricem/bicem i przedramieniem w jednym dniu. No zlituj sie :)
IZOTEK c.d.
